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En movimiento con Yoga en la cocina

69,99

Consta de ocho secuencias de yoga con alineación Bowspring de 30 minutos de duración cada una. Cada lección ejemplifica la práctica “en movimiento” de la lección correspondiente en el libro Yoga en la cocina.

Información adicional

Profesor/a

Zaira Leal

Editorial

Urano Learning

Formato

Curso

Material

9 clases

Duración

173 min.

Descripción

Consta de ocho secuencias de yoga con alineación Bowspring de 30 minutos de duración cada una. Cada lección ejemplifica la práctica “en movimiento” de la lección correspondiente en el libro Yoga en la cocina.

Zaira Leal es experta en yoga y formadora de maestros, además de escritora y coach de salud, bienestar y del estilo de vida ayurvédico, dedicada a la expansión de la luminosidad del ser. Profesora acreditada de la técnica Bowspring, profesora certificada de Anusara® Yoga y de Vinyasa Yoga, certificada por el Chopra Center for Wellbeing, Zaira ha desarrollado programas de yoga y bienestar para adultos, de perfeccionamiento de profesores, para mujeres, con fines terapéuticos, para niños y adolescentes. Se dice de ella que es «cantante y tejedora de cuentos que se hacen realidad», pues incorpora la belleza del chanting, la filosofía y la meditación en sus clases y sesiones de asesoramiento-coach. Es autora del título “Una fiesta para el alma”, también publicado por Ediciones Urano.

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